Reserva Instalaciones CAO

Taichi Uría

35,00

Lunes y miércoles

  • Lugar: Sede Uría 18
  • Precio: 2 días 35€
  • Horarios: de 20 a 21h
  • Número máximo de inscritos por turno: 14 personas
  • Recibo domiciliado mensual
Categoría:

El taichí, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, y además se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. De este modo, el taichí es efectivo en la mejora de la condición física, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso a la hora de retrasar el envejecimiento.