Lo que se propone, en esencia, son ejercicios multiarticulares combinados, aunque los monoarticulares se contemplan también, de forma complementaria. Lo ideal es realizarla tres días a la semana, dejando por medio un día de descanso.
Full Body - MJ Uría 24/25
Las rutinas full body involucran a todos los músculos del cuerpo, algo necesario sea cual sea el ejercicio que se marque cada cual.
19,00 €
Martes y jueves
- Lugar: Sede Uría 18
- Precio: 2 días 19€
- Horarios:
- de 18:00 a 18:50h
- de 19:00 a 19:50h
- Recibo domiciliado mensual