El Full Body es un tipo de entrenamiento que trabaja todos los grupos musculares en una sola sesión.
Suele incluir ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca o dominadas.
Es ideal para quienes buscan eficiencia y resultados globales en poco tiempo.
Se puede adaptar tanto a principiantes como a personas con experiencia.
Favorece la quema de grasa y mejora la resistencia cardiovascular y muscular.
Al activar todo el cuerpo, se acelera el metabolismo y se optimiza el tiempo de entrenamiento.
Permite una recuperación equilibrada entre sesiones al no sobrecargar zonas específicas.
Es una opción perfecta para entrenar 2-3 veces por semana con grandes resultados.
Las ediciones del curso se llevarán a cabo siempre que se alcance un número mínimo de participantes inscritos, garantizando así su adecuada organización y desarrollo.
Suele incluir ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca o dominadas.
Es ideal para quienes buscan eficiencia y resultados globales en poco tiempo.
Se puede adaptar tanto a principiantes como a personas con experiencia.
Favorece la quema de grasa y mejora la resistencia cardiovascular y muscular.
Al activar todo el cuerpo, se acelera el metabolismo y se optimiza el tiempo de entrenamiento.
Permite una recuperación equilibrada entre sesiones al no sobrecargar zonas específicas.
Es una opción perfecta para entrenar 2-3 veces por semana con grandes resultados.
Las ediciones del curso se llevarán a cabo siempre que se alcance un número mínimo de participantes inscritos, garantizando así su adecuada organización y desarrollo.
Sede
Sede Social Uría
— Oviedo Deporte
Cursos
— LX, MJ, V Dirigido a
De 18 a 99 años (orientativo)
Precio
21,00 €
(Socio)
Responsable
Sede Uría